Врач-офтальмолог клиник «Атлас» Ирина Зимина посоветовала регулярно делать зрительную гимнастику для сохранения здоровья глаз.

Фитнес-эксперт Анастасия Юрпалова назвала лучшую тренировку для продления молодости у мужчин после 40 лет. Ее слова приводит журнал Men Today. — После 40 лет уровень мышечной массы постепенно снижается.

Фитнес-тренер Леон Болмеер рассказал о пяти упражнениях для сжигания жира на животе, которые необходимо выполнять два-три раза в неделю.

Врач стоматолог-пародонтолог Валерия Пащенко рассказала, что здоровье зубов важно для красивой улыбки и общего здоровья. Она подчеркнула, что чистка зубов каждый день помогает предотвратить кариес и другие заболевания, передает «Газете.

Заместитель директора медицинского института РУДН, заведующий кафедрой терапевтической стоматологии, доцент Зураб Хабадзе дал рекомендации по чистке зубов. «Я советую чистить зубы за полчаса до завтрака.

Психолог Екатерина Сосновская рассказала о мерах профилактики бессонницы. К их числу она отнесла соблюдение режима сна.

В Министерстве социального развития Челябинской области заявили о начале детской оздоровительной кампании. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на ведомство.

Для того чтобы не допустить ухудшения зрения, необходимо делать перерывы при зрительных нагрузках, а также упражнения для глаз и увлажнять воздух в помещении. Об этом рассказала врач-офтальмолог Ирина Зимина.

Как выстроена забота о здоровье летчиков, пожарных и спасателей и какую роль в этом играют женщины-медики — в нашем материале. Современную медицину невозможно представить без женщин.

Возместить недостаток витамина С весной с помощью несезонных плодов не получится, рассказала диетолог Римма Мойсенко. Об опасности таких фруктов и ягод она рассказала россиянам в беседе с радио Sputnik.