Оджахури, ребрышки и еще два блюда со свининой для сытного обеда

Свиное мясо довольно простое в приготовлении, оно идеально подойдет для жаркого и многих других блюд. Предлагаем отличную подборку, которая сделает ваш обед сытным и вкусным.

Эксперты назвали топ-5 продуктов, которые богаты кальцием

Кальций важен для поддержания здоровья костей, снижения риска переломов, сокращения и расслабления сосудов, мышц, передачи нервных импульсов и секреции гормонов.