Привычка часто принимать горячий душ вредит коже и волосам, портит ночной сон и обостряет некоторые заболевания. Таковы результаты исследования британских ученых, пишет Daily Star.

Наладить комфортный и полноценный отдых поможет четкий распорядок дня: надо приучить себя ложиться спать в одно и то же время.

Ортопедическую подушку нужно подбирать индивидуально под свои параметры и с помощью специалиста. Об этом «Доктору Питер» рассказал травматолог Антон Слепых.

Непродуманный подход к Великому посту может привести к страшным последствиям. Об этом рассказала врач-диетолог и гастроэнтеролог Александра Ноев.

Вместе с алкогольными напитками лучше не употреблять соленые продукты. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Валерия Антюфеева.

Употребление брокколи, брюссельской и белокочанной капусты полезно в целях профилактики онкологических заболеваний. Об этом заявили терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!

По словам врача Екатерины Волковой, одной из худших привычек по утрам можно назвать утренний кофе на голодный желудок.

Специалист посоветовал чаще есть жирную рыбу, которая богата Омегой-3, это лосось и тунец. Полезные жиры благотворно влияют на здоровье и активность мозга.

Если вы «хронический соня» и вставать по первому звонку будильника для вас непреодолимое препятствие, не чувствуйте себя виноватым.

МОСКВА, 20 марта. /ТАСС/. Система рисков неисполнения мероприятий национальных проектов в рамках цифровой модели управления по итогам 2023 года позволила предотвратить срыв строительства 99 образовательных учреждений.