Средиземноморская диета, основанная на традиционном питании стран данного региона, таких, как Греция, Испания, Италия, является одним из наиболее исследованных и рекомендуемых типов диет, рассказала NEWS.ru эндокринолог Наталья Лазуренко.

Исследователь чая Тим Бонд заявил, что китайский улун является наиболее полезным среди всех видов чайных напитков. Это связано с уникальным способом приготовления улуна.

В Калининградской области формируют цифровую экосистему в здравоохранении. Это и новое оборудование, и применение искусственного интеллекта.

Сон на полу может иметь как положительные, так и отрицательные стороны. А влияние этого выбора может быть индивидуальным.

Исследователи из Шанхая, анализируя влияние режимов питания на сердечно-сосудистую систему, выяснили, что интервальное голодание не такое безопасное, как считалось ранее.

Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию.

20.03.2024 21 марта жителей района Куркино пригласили принять участие в бесплатной фитнес-тренировке. Об этом сообщили организаторы мероприятия. «Фитнес-тренировка — активная многофункциональная тренировка на все группы мышц.