В зимний период наш организм особенно нуждается в поддержке. Курганский врач Ирина Очеретина, кандидат медицинских наук с 35-летним стажем, поделилась в соцсетях рекомендациями по укреплению здоровья в холодное время года.

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ избавиться от свисающего живота. Ее слова приводит Men Today. Для начала тренер рекомендовала делать боковые скручивания и скручивания лежа к согнутым ногам.

Нутрициолог, врач-педиатр Центра молекулярной диагностики CMD Свердловский ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Елена Манохина назвала продукт, опасный для гипертоников. Это солёные орехи.

Врач-невролог Вячеслав Ананенко рассказал в интервью Life, как лучше всего бороться со стрессом.

Эндокринолог и специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского медицинского центра (EMC) Елена Островская раскрыла россиянам пользу и вред орехов. Соответствующий материал публикуют «Известия».

При заболеваниях сердца организму необходим калий, к продуктам с большим содержанием этого микроэлемента относятся абрикосы, бананы, земляника, смородина, рассказала в беседе с RT профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета…

С наступлением первых холодов около трети россиян стали спать дольше, что связано с сокращением светового дня и его влиянием на биоритмы человека.

Теплый душ перед сном помогает быстрее заснуть. Об этом рассказал хирург Карен Радж. По его словам, при снижении температуры тела мозг получает сигнал, что пришло время сна.

Опытные хозяйки знают, что чеснок может быть полезен для комнатных растений. Вот зачем его добавляют в цветочные горшки и как правильно это делать.

Специалисты перечислили причины, по которым ягодицы могут терять округлую форму, сообщает издание The Day.