Эндокринолог Диляра Лебедева рассказала, что при постоянном недосыпе человек вредит своему здоровью. О смертельной опасности нехватки сна врач предупредила в своем Telegram-канале.

Врач-реабилитолог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Светлана Малиновская рассказала о пользе моркови для здоровья сердца.

Новое исследование показало, что диета, богатая ультрапереработанными продуктами, может приводить к накоплению жира в мышцах, что затруднит наращивание мышечной массы и повышает риск остеоартрита коленей.

Диетолог Полина Журавлёва назвала продукты, которыми уместно заедать стресс. К полезным при стрессе продуктам Журавлёва отнесла миндаль, грецкие орехи и кешью, насыщенные магнием и белками.

Согласнойоги огромное множество, и некоторые из них довольно сильно отличаются от того, что мы привыкли представлять — никаких асан на коврике. Самый яркий пример — кундалини-йога.

Неправильное соблюдение диеты, стресс и привычка хвалить себя чем-то вкусным являются основными причинами трудностей при попытках отказаться от сладкого. Об этом рассказала врач-эндокринолог Юлия Атаманова.

Скандинавская, или нордическая, диета является оптимальной для большинства россиян, считает врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков.

Растения, используемые в фитотерапии, далеко не одинаково полезны мужчинам и женщинам. Так, можно выделить пять трав, применяемых в народной медицине, которые нельзя пить представительницам прекрасного пола.

Врач-гинеколог Лариса Арефьева перечислила популярные продукты, от которых лучше отказаться беременным. В интервью изданию NEWS.ru она, в частности, заявила, что это слегка испорченные продукты, на которых уже появилась плесень.

Российский врач превентивной ортомолекулярной медицины и доктор наук Андрей Золотарев перечислил вредные свойства сахара. Комментарий нутригенетика бренда «Первый живой коллаген» попал в распоряжение «Ленты.ру».