Остающиеся стройными без применения «оземпика» и изнурительных упражнений в спортзале люди рассказали о своих пищевых привычках. Своим опытом они поделились в разделе AskReddit форума Reddit.

Продолжительность жизни в первую очередь зависит от генетического фактора — это основа здоровья людей, считает врач и телеведущий Александр Мясников.

Уроженка Кемерова и врач Елена Малышева поделилась, что путешествия продлевают жизнь. Медик и телеведущая Елена Малышева, которая родом из Кемерова, рассказала, почему полезно путешествовать и ходить на экскурсии.

«Меньше есть — больше двигаться»: современные разработки в области долголетия больше не ограничиваются общими рекомендациями по здоровому образу жизни.

Профессор, врач сердечно-сосудистой медицины Тим Чико усомнился в том, что регулярное употребление яблок способно существенно повлиять на уровень холестерина.

Дэвид Сабгир, доктор медицины и кардиолог, объяснил, почему для поддержания здоровья сердца так важно употреблять в пищу продукты с ненасыщенными жирами.

Энергетические напитки, часто считающиеся безобидным способом взбодриться, на самом деле опасны для здоровья, предупредил доцент кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА, кандидат химических наук Алексей Панов.

Результаты исследований подтверждают, что теннис — вид спорта, который хорошо подходит для сохранения физического, когнитивного здоровья и социального развития.

Чтобы решить проблему с кишечником, врачи посоветовали обратить внимание на такой доступный продукт как киви.

Академик Болотов, посвятивший 40 лет исследованию продления жизни, поделился секретами правильного питания для сохранения молодости и здоровья. Ключевое правило — эффективное переваривание пищи, которое достигается соблюдением особых принципов.