Результаты исследований подтверждают, что теннис — вид спорта, который хорошо подходит для сохранения физического, когнитивного здоровья и социального развития.

Чтобы решить проблему с кишечником, врачи посоветовали обратить внимание на такой доступный продукт как киви.

Академик Болотов, посвятивший 40 лет исследованию продления жизни, поделился секретами правильного питания для сохранения молодости и здоровья. Ключевое правило — эффективное переваривание пищи, которое достигается соблюдением особых принципов.

Хлебобулочные изделия являются продуктами-лидерами по высокому содержанию «плохого» холестерина. Об этом Pravda.Ru рассказала диетолог, кандидат медицинских наук Елена Сюракшина.

Чрезмерное потребление маринованных овощей грозит развитием гастрита, язвы и рака желудка, потому что уксус в их составе будет раздражать слизистую.

Этот подход к рациону поможет не только сбросить лишнее, но и оздоровиться. Гарвардская модель питания предлагает представить стандартную обеденную тарелку, мысленно разделив на четыре чёткие секции.

Орехи могут стать хорошей заменой сладкому и снизить тягу к нему, потому что они стимулируют выработку определенных ферментов и гормонов, доносящих до головного мозга сигнал о насыщении.

Зелень улучшает пищеварение и является ценным источником клетчатки, которая естественным образом очищает организм.

Если варёный рис остаётся стоять при комнатной температуре слишком долго, бактерия Bacillus cereus в нём вырабатывает термостойкие токсины. В результате вы буквально можете отравиться рисом при повторном его разогреве.

Чтобы похудеть от секса, половой акт должен продолжаться не менее 30 минут, заявила секс-коуч Эмма Хьюитт. В каких именно позах вес уходит быстрее, она рассказала изданию New York Post.