Коллаген нужен не только для поддержания упругости кожи, но и для здоровья костей и суставов. Однако с возрастом его выработка снижается, поэтому врачи советуют принимать биодобавки на его основе.

Врач-диетолог Бренда Мадол назвала три неожиданных продукта, которые помогут улучшить сон, снизить стресс и наладить работу кишечника. Считается, что еда на ночь вызывает набор лишнего веса.

Специальное исследование показало, как снизить вероятность развития диабета второго типа на 31%. В этом поможет сочетание средиземноморской диеты с ограничением калорий, регулярной физической активностью и профессиональной поддержкой, пишет журнал Science…

С приходом первых холодов многие сталкиваются с постоянной усталостью, шелушащейся кожей и бесконечными простудами.

Осень — время перестройки организма. Дни становятся короче, солнца все меньше, нагрузок становится все больше.

Заведующая Центром общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Чиркова посоветовала россиянам простой продукт, употребление которого убережёт их от многих недугов.

Гастроэнтеролог «Скандинавского Центра Здоровья» Ольга Чистик рассказала, какие закуски к пиву считаются самыми вредными. Их она перечислила в разговоре с «Лентой.ру».

Употребление водителем перед поездкой такого напитка как квас может вызвать нежелательные последствия, сообщила в интервью lenta.ru гастроэнтеролог «Скандинавского Центра Здоровья» Ольга Чистик.

Доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина объяснила RT, что для восстановления режима сна сначала важно понять причину его нарушения.

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, на что стоит обратить внимание при покупке абонемента в фитнес-клуб, чтобы не пропало желание заниматься.