CNNB: сон при включенном свете может повышать риск набора веса на 22% Опубликовано 2 мая, 2026 автором Газета.Ru Привычка спать при включенном свете — будь то ночник, лампа или экран телевизора — может нарушать обмен веществ и способствовать набору веса.