Теплый душ перед сном помогает быстрее заснуть. Об этом рассказал хирург Карен Радж. По его словам, при снижении температуры тела мозг получает сигнал, что пришло время сна.
«Сонное табу мусульман»: в какой позе им запрещено спать Правоверные мусульмане, живущие по нормам религиозных писаний, таких как Коран и Сунна, и почитающие хадисы, то есть предания, повествующие о словах и деяниях пророка Мухаммада, знают, […]